Les Coups de Poing
Les principales techniques de frappe en Karaté Shotokan
Oi-Zuki
Le plus basique et utilisé. Exécuté en avançant avec rotation des hanches.
Gyaku-Zuki
Le plus puissant du Shotokan. Exécuté avec le poing opposé à la jambe avant.
Kizami-Zuki
Rapide et direct avec le bras avant. Prend l'initiative.
Mawashi-Zuki
Frappe de côté en effectuant un mouvement circulaire.
Age-Zuki
Frappe vers le haut, souvent pour contrer une attaque descendante.
Tate-Zuki
Poing vertical. Utilisé à courte distance.
Ura-Zuki
À très courte distance, souvent en crochet.
Yama-Zuki
Double frappe simultanée, un haut et un bas.
Morote-Zuki
Exécuté avec les deux bras pour augmenter la puissance.
Sanbon-Zuki
Combinaison de trois coups exécutés successivement.
La puissance ne vient pas uniquement du bras, mais surtout de la rotation des hanches, de la stabilité des jambes et de l'extension complète au moment de l'impact.